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NUESTRAS NOVEDADES...

PRIMAVERA

Montseny, 14-15-16 MAY

Abiertas las inscripciones

Los días 14-15 y 16 de mayo tendrá lugar el Retiro de Meditación Zen de Primavera que organiza el Zendo Namasté Barcelona, de la Associació Namasté. Dos jornadas de práctica intensiva de la Meditación Zen y de convivencia en la tranquilidad del Parque Natural del Montseny.

El lugar del retiro de la primavera de este año será la Masía el Polell (Sant Pere de Vilamajor), una antigua masía catalana reconstruida y perfectamente equipada, en un lugar natural de gran belleza y encanto (ver su web para los accesos).

La llegada será el sábado día 14 antes de las 12:00 del mediodía. La finalización será el lunes día 16 después del zazén de la mañana y del desayuno.

Sábado tarde y todo el domingo será dedicado a la práctica de la meditación sentada Zen (Zazén).

Precio
- 120 € en general, y 110€ socios Associació Namasté.
- Paga y señal: 40€, incluye alojamiento y comida.

Inscripciones en la Associació Namasté (c. Varsovia, 54. E-mail: info@namaste.cat), y también en el e-mail trainingtorise@gmail.com).

Sólo hay 16 plazas disponibles!

PROGRAMA Y MÁS INFORMACIÓN:

http://meditarzen.blogspot.com.es/2016/03/retiro-de-meditacion-zen-de-primavera.html

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CELEBRACIÓN DEL VESAK 2016

FIESTA DEL BUDA

SÁBADO 21 DE MAYO

09.00 horas

En la luna llena de mayo el mundo budista conmemora el nacimiento, la iluminación y el parinirvana del Buda. Por su importancia, es una conmemoración reconocida dentro del calendario de Naciones Unidas.

El Zendo Namasté, de la Associació Namasté (calle Varsovia, 54. Barcelona), organiza la celebración del Vesak para el sábado día 21 de mayo, a las 09.00 horas de la mañana.

La ceremonia constará:

Ofrenda de flores al Buda

Meditación Zen

Toma de refugio de las personas que lo deseen

Canto de Sutras

La toma de refugio es el rito tradicional y voluntario de adhesión al budismo. El adherente toma refugio en el Buda, su Enseñanza (Dharma), y en la Comunidad budista (Sangha), y le es impuesta un nombre nuevo como budista.

Hay que llevar una flor natural de ofrenda

entrada libre

sólo donativo voluntario

Más información sobre el Vesak

Naciones Unidas
http://www.un.org/es/events/vesakday/
Wikipedia
http://es.wikipedia.org/wiki/Vesak

Más información sobre la Toma de Refugio

Un Zen Occidental
http://www.zen-occidental.net/quoi/refugio.html

RETIRO DE MEDITACIÓN EN MONTSERRAT
27-28-29 de noviembre de 2015

El Zendo Namasté organiza en Montserrat un retiro de práctica intensiva de Meditación Zen. Una jornada y media dedicada a vivir el ahora y aquí, en concentración, en equilibrio, en la calma silenciosa.

Se realizará Zazén (meditación sentada zen), samu (trabajo para la comunidad), y se llevará a término una meditación andando por la montaña.

Por las mañanas se desayunará Genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios zen.

Fechas

- Llegada: viernes 27 de noviembre (antes de las 21.00h). Se ruega llegar a partir de las 17: 00h para poder ayudar en el paramento de la sala y en la preparación de la Genmai.

- Salida: domingo 29 de noviembre (hacia las 17.00h).

Alojamiento

- Cel·les Abat Marcet del Monestir de Montserrat (domitorio compartido).
- Se incluyen las comidas, a excepción de la cena del viernes que hay que llevarla cada uno. La dieta alimentaria es vegetariana.

Inscripciones

- Hasta el viernes 20 de noviembre en Associació Namasté (C/ Varsovia, 54. 0841-Barcelona). E-mail: info@namaste.cat y trainingtorise@gmail.com
- Plazas limitadas a 20 personas.

Precio

- 120 € en general, y 110€ socios Associació Namasté.
- Paga y señal: 40€, incluye alojamiento y comida del sábado y domingo.
- Ingresos en cc. ES38 0081 5557 0500 01254931.

Hay que llevar

- Equipo personal: zafu (cojín de meditación), zabuton (o esterilla), oryoki (tazón, cuchara, servilleta grande o paño de cocina), ropa personal de color negro u oscura, y calzado deportivo.
- Cena del viernes.

Cómo ir

- Ferrocarril y tren cremallera: Estación FGC Plaza España, Línea Manresa. Destino: Monistrol, enlace Cremallera Monistrol-Montserrat (consultar horarios). Billete del Cremallera incluido en el alojamiento.
- Vehículo privado: por carretera C-55 (Barcelona-;Manresa), enlace con BV-1121 (Monistrol-Montserrat). Parking gratuito en estación del tren Cremallera de Monistrol).

Imagen de la última edición de primavera de 2015
ver más fotos en este Blog

PROGRAMA DEL RETIRO

Sábado

7:30 - Inicio de la jornada *

08.30 - Primer Zazén

10.00 - Genmai y desayuno

11.00 - Segundo Zazén

12.30 - Samu de cocina

13:30 - Comida

14:15 - Samu de limpieza

16.00 - Tercer Zazén

17.30 - Samu de cocina y de Genmai

18.00 - Cuarto Zazén

19.00 - Samu de cocina y de Genmai

19.30 - Cena

20:00 - Samu de limpieza

20:30 - Quinto Zazén

21:30 - Fin de la jornada

Domingo

7:30 - Inicio de la jornada *

08.00 - Primer Zazén

09.30 - Genmai y desayuno

10.30 - Meditación caminando

12.00 - Samu de cocina **

12:45 - Segundo Zazén

13:45 - Samu de cocina

14.30 - Comida

16.00 - Samu de limpieza general

17.00 - Fin del retiro

* A 07.30h la Basílica tiene lugar Laudes, asistencia optativa

** A 12.00h en la Basílica tiene lugar el Virolai, asistencia optativa

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VESAK 2015
FIESTA DEL BUDA

LUNES
4 DE MAYO
20.15 horas
Associació Namasté (Barcelona)

En la luna llena de mayo el mundo budista conmemora el nacimiento, la iluminación y el parinirvana del Buda, y es una de las efemérides de alcance mundial reconocida por Naciones Unidas (ONU).

Este año, el Zendo Namasté, grupo de práctica de meditación zen de la Associació Namasté, organiza la celebración por primera vez en la sede de la Asociación.

PROGRAMA Y MÁS INFORMACIÓN:
Web La Puerta sin Puerta
http://meditarzen.blogspot.com.es/2015/03/vesak-2015-fiesta-del-buda.html

Y en Associació Namasté (calle Varsòvia, 52. Barcelona. Metro Maragall L4-L5)

http://www.namaste.cat

Más información sobre el Vesak:
Naciones Unidas: www.un.org/es/events/vesakday/
Wikipedia: es.wikipedia.org/wiki/Vesak
Toma de Refugio: www.zen-occidental.net/quoi/refugio.html

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RETIRO DE MEDITACIÓN ZEN EN MONTSERRAT
Montserrat, 15, 16 y 17 de mayo de 2015

"Cualquiera que haya llegado a conocer la Verdad viviendo la vida se habrá dado cuenta de que la Verdad es el resultado de vivir la vida de cada día"

Eihei Dogén, El Gran Despertar

El Zendo Namasté organiza en Montserrat un retiro de práctica intensiva de meditación Zen, de una jornada y media de duración. Se realizará Zazén (meditación sentada Zen), samu (trabajo para la comunidad), y se efectuará una meditación caminando por la montaña. Por las mañanas se desayunará Genmai, la sopa de arroz tradicional de los monasterios zen.

- Llegada
Viernes 15 de mayo (antes de las 21.00h). Se ruega llegar antes para ayudar en el montaje y en la preparación de la Genmai

- Salida
domingo 17 de mayo (sobre las 17.00h)

- Alojamiento
Celdas Abat Marcet del Monasterio de Montserrat

- Precio
120€ (socios Associació Namasté, 110€). Incluye alojamiento y comida sábado y domingo. Paga y señal: 20€.

- Inscripciones
Hasta el viernes 20 de junio en Associació Namasté (c. Varsovia, 54. 0841-Barcelona). E-mail: info@namaste.cat o también en trainingtorise@gmail.com
Plazas limitadas a 12 personas.

PROGRAMA Y MÁS INFORMACIÓN:
Web La Puerta sin Puerta
http://meditarzen.blogspot.com.es/2015/02/retiro-de-meditacion-zen-en-montserrat.html

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Sesiones abiertas semanales
Meditación Zen

Cada miércoles, en la Associació Namasté,

de 20.15h a 21.45h

ENTRADA GRATUÍTA

Dirección: Manel Campillo, bodhisattva budista Zen, instructor de Meditación Zen y Mindfulness.

Associació Namasté. Calle Varsòvia, 54. 08041-Barcelona. Metro L4 i L5 Maragall

A partir del miércoles dia 3 de septiembre, las sesiones semanales de Meditación Zen de los miércoles (20.30h) vuelven a la Associació Namasté de Barcelona.

La Meditación Zen es hacer girar la luz hacia tu interior en la búsqueda de tu auténtica naturaleza.

Zen es shámata, es vypassana, es ir directamente a la fuente, es el samadhi, la meditación profunda del Buda, transmitida de generación en generación durante más de 2.500 años.

Cada semana compartiremos el silencio, la concentración, la calma... por qué ya lo sabes: meditar sólamente cuesta tu tiempo.

Como asistir

Las personas participantes tendrán que acceder con una antelación de tiempo suficiente (sobre todo si no se ha practicado nunca). Una vegada iniciada la sesión, no se podrá acceder.

Hay que llevar ropa cómoda para sentarse en el suelo y, preferiblemente, de color negro u oscuro. También se puede meditar en banquillo o silla.

Sólo un donativo voluntario

Las sesiones son abiertas. Solamente se ruega una aportación económica voluntaria (la que cada cual considere).

Esta donación tendrá una doble finalidad: ayudar a sufragar los gastos de mantenimiento del local de la Associació Namasté, y como contribución para la apertura de un futuro Centro Zen dedicado a la práctica y difusión de la meditación, el budismo y la promoción de actividades compasivas.

Sesiones intensivas

En la temporada que ahora se inicia también realizaremos periódicamente sesiones de meditación intensiva de sábado mañana, que ser comunicaran oportunamente. Estos intensivos comportan tres meditaciones con sus descansos.

També se programará una sesión intensiva de fin de semana semestral, cuya convocatoria será anunciada en su momento. Este retiro se celebrará en un espacio externo a Namasté.

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Este agosto hemos celebrado el primer Camp d'Estiu Ioga-Zen

De los días 11 al 17 de agosto hemos celebrado el primer Campo de Verano de Yoga y Zen, organizado por los equipos de Yoga y de Meditación Zen de la Associació Namasté.

El Campo ha sido una gran experiencia de convivencia, de calma y de recogimiento interior que os invitamos a que lo podais visualizar a través de algunas de las imágenes sobre las actividades que hemos realitzado i que encontrareis colgadas en la web iogazazen.blogspot.com

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LEA EN EL BLOG MEDITAR BARCELONA

El valor de unas monjas con valores

Unas mujeres discretas se hacen cada vez más visibles. Unas monjas nos llaman la atención con un mensaje de valores. Hoy en día no hay nada más revolucionario que esto en un mundo como el actual que prácticamente los ha abandonado.

Ver este post en el Blog

LEA EN REVISTA DE PRENSA

EXPANSION
01/07/2013
El yoga como fuente de sabiduría financiera
Cada vez hay más inversores que usan técnicas de meditación "para estar más equilibrados”

Link artículo:
http://www.expansion.com/2013/06/24/directivos/1372096891.html

ANTERIOR POST:

EL MUNDO
24/07/2013
La mente mueve el cuerpo
Artículo de Andrea Fuentes, excapitana del equipo español de natación sincronizada sobre la importancia de la práctica de la meditación en el ámbito de la competición deportiva

Post de AF en Facebook:
https://es-es.facebook.com/andreafuentesoficial/posts/210267009096907
Link artículo:
http://quiosco.elmundo.orbyt.es/ModoTexto/paginaNoticia.aspx?id=16666458&tipo=9&sec=El+Mundo&fecha=24_07_2013&pla=pla_11014_Madrid

Ver este post y anteriores en Revista de Prensa

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