Artículos e informaciones de
actualidad sobre Meditación
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EXPANSIONEl yoga como fuente de sabiduría financiera
Asesores financieros que usan el yoga y la meditación junto a las hojas de cálculo, aseguran que los valores y enseñanzas de estas tradiciones orientales, imparten cierto tipo de sabiduría financiera que, entre otros beneficios, les permite mantenerse tranquilos durante las crisis y realizar planes para sus clientes.
Link artículo:
YOUTUBE
Richard Gere presenta una serie de descubierta del budismo
Una aproximación a la filosofía de Buda veinte siglos después
La Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana (FPMT) ha realizado la producción titulada Discovering Buddhism, “Descubriendo el budismo”, una serie divulgativa presentada por el actor Richard Gere en la que se desgranan algunos de los principales conceptos de la filosofía búdica desde el punto de vista de la escuela Gelugpa, una de las principales corrientes del budismo tibetano.
La serie consta de los siguientes siete módulos: la mente y su potencial; cómo meditar; la presentación del Camino "El Maestro Espiritual"; la muerte y renacimiento; todo sobre el karma; o el refugio en las Tres Joyas (Buda, Dharma y Sangha).
ENLACES:
Discovering Buddhism Module 1: “Mind and its Potential”
http://www.youtube.com/watch?v=KOEXkaow0ko&list=PLL1PgtptWcbT8qI9lLDbQFgYVGi2dJfEi
Discovering Buddhism Module 2: “How to Meditate”
http://www.youtube.com/watch?v=dVF6IZ0M_hU&list=PLL1PgtptWcbT8qI9lLDbQFgYVGi2dJfEi
Discovering Buddhism Module 3 - Presenting the Path
http://www.youtube.com/watch?v=ItX3PfZ2ZL4&list=PLL1PgtptWcbT8qI9lLDbQFgYVGi2dJfEi
Discovering Buddhism Module 4 - The Spiritual Teacher
http://www.youtube.com/watch?v=oa0CMdNtbbo&list=PLL1PgtptWcbT8qI9lLDbQFgYVGi2dJfEi
Discovering Buddhism Module 5: “Death and Rebirth”
http://www.youtube.com/watch?v=Y9GnNOjFOP8&list=PLL1PgtptWcbT8qI9lLDbQFgYVGi2dJfEi
Discovering Buddhism Module 6 “All about Karma”
http://www.youtube.com/watch?v=Uy8MOMmk0KM&list=PLL1PgtptWcbT8qI9lLDbQFgYVGi2dJfEi
Discovering Buddhism Module 7 - Refuge in the three Jewels
http://www.youtube.com/watch?v=226w04QMPzQ&list=PLL1PgtptWcbT8qI9lLDbQFgYVGi2dJfEi
Foundation for the Preservation of the Mahayana Tradition (Fundación para la Preservación de la Tradición Mahayana). Discovering Buddhism
http://fpmt.org/education/programs/discovering-buddhism/
24/07/2013
La mente mueve el cuerpo
Artículo de Andrea Fuentes, excapitana del equipo español de natación sincronizada sobre la importancia de la práctica de la meditación en el ámbito de la competición deportiva
Post de AF en Facebook:
http://quiosco.elmundo.orbyt.es/ModoTexto/paginaNoticia.aspx?id=16666458&tipo=9&sec=El+Mundo&fecha=24_07_2013&pla=pla_11014_Madrid
NEW YORK TIMES – SUNDAY REVIEW
NEW YORK TIMES – SUNDAY REVIEW
15/12/2012
El poder de la concentración
La Meditación Mindfulness, o "plena conciencia", puede producir cambios notables en la forma de sentir y pensar, y no sólo eso sino que el ejercicio de la atención plena también puede ayudar con esa plaga de la vida moderna denominada “la multitarea”: no sólo nos puede hacer más capaces de cambiar entre tareas y controlar nuestra propia atención, sino que es indicativa de una gestión más eficiente en general de nuestros limitados recursos de atención.
Leer artículo traducido:
Leer artículo original en inglés:
http://www.nytimes.com/2012/12/16/opinion/sunday/the-power-of-concentration.html?pagewanted=all&_r=0
LE MONDE
El poder de la concentración
La Meditación Mindfulness, o "plena conciencia", puede producir cambios notables en la forma de sentir y pensar, y no sólo eso sino que el ejercicio de la atención plena también puede ayudar con esa plaga de la vida moderna denominada “la multitarea”: no sólo nos puede hacer más capaces de cambiar entre tareas y controlar nuestra propia atención, sino que es indicativa de una gestión más eficiente en general de nuestros limitados recursos de atención.
Leer artículo traducido:
Leer artículo original en inglés:
http://www.nytimes.com/2012/12/16/opinion/sunday/the-power-of-concentration.html?pagewanted=all&_r=0
LE MONDE
08/10/2012
Entrevista al “inventor” del Mindfulness
Jon Kabat-Zinn: "La meditación es una forma de ser, su esencia es universal"
Entrevista a Jon Kabat-Zinn, profesor emérito en Biología Molecular de la Universidad de Massachusetts. Es el inventor de la meditación secular, denominada Mindfulness ["conciencia plena"]. Explica que diversas experiencias científicas muestran que con la meditación se generan cambios cerebrales que reportan un aumento en las emociones positivas y mayor capacidad de gestión eficaz bajo estrés.
Leer artículo traducido:
Leer artículo original en francés:
http://www.lemonde.fr/vous/article/2012/10/08/la-meditation-est-une-facon-d-etre_1771234_3238.html
DEIA
Jon Kabat-Zinn: "La meditación es una forma de ser, su esencia es universal"
Entrevista a Jon Kabat-Zinn, profesor emérito en Biología Molecular de la Universidad de Massachusetts. Es el inventor de la meditación secular, denominada Mindfulness ["conciencia plena"]. Explica que diversas experiencias científicas muestran que con la meditación se generan cambios cerebrales que reportan un aumento en las emociones positivas y mayor capacidad de gestión eficaz bajo estrés.
Leer artículo traducido:
Leer artículo original en francés:
http://www.lemonde.fr/vous/article/2012/10/08/la-meditation-est-une-facon-d-etre_1771234_3238.html
11/01/2013
“Sala del Silencio” para meditar tras las compras
Los almacenes ingleses Selfridges también asesoran sobre meditación y paz interior.
Leer artículo:
http://www.deia.com/2013/01/11/ocio-y-cultura/que-mundo/sala-del-silencio-para-meditar-tras-las-compras
LA VANGUARDIA
“Sala del Silencio” para meditar tras las compras
Los almacenes ingleses Selfridges también asesoran sobre meditación y paz interior.
Leer artículo:
http://www.deia.com/2013/01/11/ocio-y-cultura/que-mundo/sala-del-silencio-para-meditar-tras-las-compras
LA VANGUARDIA
17/01/2013
"La meditación nos lleva a vivir sin expectativas"
Vicenç Alujas es coordinador del hospital psiquiátrico penitenciario de Brians y padre de un nuevo método para relajar la mente
Leer artículo:
http://www.lavanguardia.com/54361969704/index.html
EL PAIS
"La meditación nos lleva a vivir sin expectativas"
Vicenç Alujas es coordinador del hospital psiquiátrico penitenciario de Brians y padre de un nuevo método para relajar la mente
Leer artículo:
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EL PAIS
27/10/2012
Huir de la multitarea para disfrutar de cada momento
El psicólogo Francisco Gázquez aboga por afrontar los acontecimientos cotidianos siendo conscientes de todos los instantes de nuestra vida, "para no acabar viviendo en una continua espiral en la que contemplamos el mundo como algo ajeno y hostil".
Leer artículo:
http://economia.elpais.com/economia/2012/10/27/agencias/1351331505_412336.html
LA REPPUBLICA
Huir de la multitarea para disfrutar de cada momento
El psicólogo Francisco Gázquez aboga por afrontar los acontecimientos cotidianos siendo conscientes de todos los instantes de nuestra vida, "para no acabar viviendo en una continua espiral en la que contemplamos el mundo como algo ajeno y hostil".
Leer artículo:
http://economia.elpais.com/economia/2012/10/27/agencias/1351331505_412336.html
05/05/2011
La Meditación bate a los fármacos
Basta una hora para reducir el dolor a la mitad
Según un estudio publicado en el Journal of Neuroscience, el Zen tiene un efecto analgésico. Durante la práctica de la concentración "positiva", en el cerebro se encienden algunas áreas y otras se apagan en una acción "combinada", reduciendo así el dolor hasta un 40%.
Leer artículo traducido:
Leer artículo original en italiano:
http://www.repubblica.it/salute/ricerca/2011/04/05/news/la_meditazione_riduce_il_dolore_del_40_-14538436/
ABC
La Meditación bate a los fármacos
Basta una hora para reducir el dolor a la mitad
Según un estudio publicado en el Journal of Neuroscience, el Zen tiene un efecto analgésico. Durante la práctica de la concentración "positiva", en el cerebro se encienden algunas áreas y otras se apagan en una acción "combinada", reduciendo así el dolor hasta un 40%.
Leer artículo traducido:
Leer artículo original en italiano:
http://www.repubblica.it/salute/ricerca/2011/04/05/news/la_meditazione_riduce_il_dolore_del_40_-14538436/
ABC
14/11/2012
La meditación puede reducir la muerte y accidentes cerebrovasculares
Las personas que realizan esta práctica también reducen su presión arterial, y registran menos estrés e ira. Las probabilidades de estas enfermedades se redujeron en un 48%.
Leer artículo:
http://www.abc.es/20121114/sociedad/abci-meditacion-reduce-ataque-cardiaco-201211131801.html
VIDASENCILLA.ES
La meditación puede reducir la muerte y accidentes cerebrovasculares
Las personas que realizan esta práctica también reducen su presión arterial, y registran menos estrés e ira. Las probabilidades de estas enfermedades se redujeron en un 48%.
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http://www.abc.es/20121114/sociedad/abci-meditacion-reduce-ataque-cardiaco-201211131801.html
08/11/2012
Más rápido, que tengo prisa
La frase “no tengo tiempo” define una época en la que el minuto que tarda el semáforo en ponerse en verde se nos hace una eternidad. Las consecuencias se dejan notar en todas las esferas de la vida. Artículo de Natalia Martín en “Vida Sencilla”.
Leer artículo:
http://www.vidasencilla.es/mas-rapido-que-tengo-prisa/
EL PAIS
Más rápido, que tengo prisa
La frase “no tengo tiempo” define una época en la que el minuto que tarda el semáforo en ponerse en verde se nos hace una eternidad. Las consecuencias se dejan notar en todas las esferas de la vida. Artículo de Natalia Martín en “Vida Sencilla”.
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EL PAIS
30/04/2012
Para meditar solo se necesita una mandarina
Los jóvenes son uno de los sectores que más pueden beneficiarse de herramientas como la meditación mindfulness o atención plena. Este es, al menos, el planteamiento de Wake Up (o en su versión española, Despierta), impulsado por Thich Nhat Hanh, monje budista Zen vietnamita.
Leer artículo:
http://smoda.elpais.com/articulos/para-meditar-solo-se-necesita-una-mandarina/1528
CLARÍN
Para meditar solo se necesita una mandarina
Los jóvenes son uno de los sectores que más pueden beneficiarse de herramientas como la meditación mindfulness o atención plena. Este es, al menos, el planteamiento de Wake Up (o en su versión española, Despierta), impulsado por Thich Nhat Hanh, monje budista Zen vietnamita.
Leer artículo:
http://smoda.elpais.com/articulos/para-meditar-solo-se-necesita-una-mandarina/1528
10/11/2012
Despiertos en la vigilia
Llevamos una gran carga (el pasado), que pasa por un punto diminuto y breve, el ahora, para dirigirse hacia un futuro generalmente ilusorio. La meditación como herramienta para lograr una plácida lucidez, para estar despiertos en la vigilia.
Leer artículo:
http://www.clarin.com/buena-vida/espiritualidad/reloj-arena_0_797320477.html
FINANCIAL TIMES MAGAZINE
El negocio de lo espiritual
LEER RESUMEN EN BLOG
Interesantísimo artículo publicado en FINANCIAL TIMES sobre los programas de meditación y yoga en empresas norteamericanas, que ya aplican como método habitual una cuarta parte de las grandes multinacionales como General Mills, Target, Google, First Direct NEC o Omnicom Group. Las grandes empresas descubren que con la meditación los líderes son más eficaces, se toman mejores decisiones y trabajan mejor con otras personas.
Leer artículo:
http://meditarbarcelona.blogspot.com.es/2012/10/el-negocio-de-lo-espiritual.html
LA VANGUARDIA
Despiertos en la vigilia
Llevamos una gran carga (el pasado), que pasa por un punto diminuto y breve, el ahora, para dirigirse hacia un futuro generalmente ilusorio. La meditación como herramienta para lograr una plácida lucidez, para estar despiertos en la vigilia.
Leer artículo:
http://www.clarin.com/buena-vida/espiritualidad/reloj-arena_0_797320477.html
FINANCIAL TIMES MAGAZINE
El negocio de lo espiritual
LEER RESUMEN EN BLOG
Interesantísimo artículo publicado en FINANCIAL TIMES sobre los programas de meditación y yoga en empresas norteamericanas, que ya aplican como método habitual una cuarta parte de las grandes multinacionales como General Mills, Target, Google, First Direct NEC o Omnicom Group. Las grandes empresas descubren que con la meditación los líderes son más eficaces, se toman mejores decisiones y trabajan mejor con otras personas.
Leer artículo:
http://meditarbarcelona.blogspot.com.es/2012/10/el-negocio-de-lo-espiritual.html
LA VANGUARDIA
25/10/2012
"Para ser feliz, basta con dejar de ser no feliz "
Félix Torán, físico, doctor en Ingeniería Electrónica, funcionario internacional y escritor. Trabaja en la Agencia Espacial Europea, investiga, dirige sesiones científico-técnicas, viaja continuamente. Ha escrito El tiempo en tus manos (Luciérnaga), una guía para gestionar bien el tiempo. "Deje de trabajar para el tiempo -me dice-, y el tiempo trabajará para usted"...
Leer artículo:
http://meditarbarcelona.blogspot.com.es/2012/10/felix-toran-foto-la-vanguardia-felix.html
LA VANGUARDIA
"Para ser feliz, basta con dejar de ser no feliz "
Félix Torán, físico, doctor en Ingeniería Electrónica, funcionario internacional y escritor. Trabaja en la Agencia Espacial Europea, investiga, dirige sesiones científico-técnicas, viaja continuamente. Ha escrito El tiempo en tus manos (Luciérnaga), una guía para gestionar bien el tiempo. "Deje de trabajar para el tiempo -me dice-, y el tiempo trabajará para usted"...Leer artículo:
http://meditarbarcelona.blogspot.com.es/2012/10/felix-toran-foto-la-vanguardia-felix.html
LA VANGUARDIA
28/9/2012
Meditación para potenciar el cerebro
Durante mucho tiempo la meditación se ha asociado a los yoguis y a los hippies, a posturas raras y palabras tipo oommm, pero la ciencia demuestra que meditar cambia la estructura y la función de nuestro cerebro. ¿A quién no le gustaría trabajar en una empresa como Google? En sus oficinas centrales, ubicadas en California, disponen...
Leer artículo:
http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20120928/54351952597/meditacion-para-potenciar-el-cerebro.html
EXPANSION
Meditación para potenciar el cerebro
Durante mucho tiempo la meditación se ha asociado a los yoguis y a los hippies, a posturas raras y palabras tipo oommm, pero la ciencia demuestra que meditar cambia la estructura y la función de nuestro cerebro. ¿A quién no le gustaría trabajar en una empresa como Google? En sus oficinas centrales, ubicadas en California, disponen...
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http://www.lavanguardia.com/estilos-de-vida/20120928/54351952597/meditacion-para-potenciar-el-cerebro.html
EXPANSION
2/9/2012
Meditación contra un otoño difícil
Vipassana, MBSR, bikram yoga, pilates y tai-chi son las prácticas de moda para mantener el equilibrio mental
La vuelta a la actividad cotidiana cuesta después de un periodo de descanso, y más ahora, cuando el sombrío panorama económico abre un cúmulo de interrogantes sobre el futuro. Ciertas prácticas, como el yoga, la meditación o el tai chi, pueden valernos de flotadores mentales para que no nos hundamos en el desánimo…
Leer artículo:
http://www.expansion.com/2012/08/31/directivos/1346431479.html
UCLA NEWSROOM
Meditación contra un otoño difícil
Vipassana, MBSR, bikram yoga, pilates y tai-chi son las prácticas de moda para mantener el equilibrio mental
La vuelta a la actividad cotidiana cuesta después de un periodo de descanso, y más ahora, cuando el sombrío panorama económico abre un cúmulo de interrogantes sobre el futuro. Ciertas prácticas, como el yoga, la meditación o el tai chi, pueden valernos de flotadores mentales para que no nos hundamos en el desánimo…
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http://www.expansion.com/2012/08/31/directivos/1346431479.html
UCLA NEWSROOM
14/8/2012
Meditation reduces loneliness
UCLA study also finds that mindfulness technique benefits immune system
Many elderly people spend their last years alone. Spouses pass and children scatter. But being lonely is much more than a silent house and a lack of companionship. Over time, loneliness not only takes a toll on the psyche but can have a serious physical impact as well…
Leer artículo:
http://newsroom.ucla.edu/portal/ucla/meditation-reduces-loneliness-237463.aspx
THE HUFFINGTON POST
Meditation reduces loneliness
UCLA study also finds that mindfulness technique benefits immune system
Many elderly people spend their last years alone. Spouses pass and children scatter. But being lonely is much more than a silent house and a lack of companionship. Over time, loneliness not only takes a toll on the psyche but can have a serious physical impact as well…
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http://newsroom.ucla.edu/portal/ucla/meditation-reduces-loneliness-237463.aspx
THE HUFFINGTON POST
15/6/2012
Mindfulness Meditation Linked With Positive Brain Changes, Study Suggests
Scientists have found that a kind of Chinese mindfulness meditation practice is linked with actual physical changes in the brain -- changes that may even have protective effects against mental illness.
Leer artículo:
http://www.huffingtonpost.com/2012/06/15/mindfulness-meditation-brain-integrative-body-mind-training_n_1594803.html
EL PAIS
Mindfulness Meditation Linked With Positive Brain Changes, Study Suggests
Scientists have found that a kind of Chinese mindfulness meditation practice is linked with actual physical changes in the brain -- changes that may even have protective effects against mental illness.
Leer artículo:
http://www.huffingtonpost.com/2012/06/15/mindfulness-meditation-brain-integrative-body-mind-training_n_1594803.html
5/2/2012
Menos acción, más meditación
Las prisas y los continuos ruidos que provienen del exterior distraen nuestra atención y energía. Reservar unos momentos para meditar nos aporta beneficios cognitivos y psicológicos…
Leer artículo:
http://elpais.com/diario/2012/02/05/eps/1328426813_850215.html
WORLD SCIENCE
Menos acción, más meditación
Las prisas y los continuos ruidos que provienen del exterior distraen nuestra atención y energía. Reservar unos momentos para meditar nos aporta beneficios cognitivos y psicológicos…
Leer artículo:
http://elpais.com/diario/2012/02/05/eps/1328426813_850215.html
WORLD SCIENCE
23/1/2011
Meditation really can change the brain, study finds
An eight-week program of meditation led to brain structure changes in people participating in a study, researchers say. It’s the first time that meditation, a practice advocated by a range of religious traditions, has been shown to lead to such changes, according to the scientists…
Leer artículo:
http://www.world-science.net/othernews/110123_meditation.htm
NY TIMES.COM
Meditation really can change the brain, study finds
An eight-week program of meditation led to brain structure changes in people participating in a study, researchers say. It’s the first time that meditation, a practice advocated by a range of religious traditions, has been shown to lead to such changes, according to the scientists…
Leer artículo:
http://www.world-science.net/othernews/110123_meditation.htm
NY TIMES.COM
28/1/2011
How Meditation May Change the Brain
Over the December holidays, my husband went on a 10-day silent meditation retreat. Not my idea of fun, but he came back rejuvenated and energetic…
Leer artículo:
http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/28/how-meditation-may-change-the-brain/
THE WASHINGTON POST
How Meditation May Change the Brain
Over the December holidays, my husband went on a 10-day silent meditation retreat. Not my idea of fun, but he came back rejuvenated and energetic…
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http://well.blogs.nytimes.com/2011/01/28/how-meditation-may-change-the-brain/
THE WASHINGTON POST
14/12/2009
Missouri parolees put on new path with meditation
It was a routine business conference for the judge: Agendas. Handshakes. Business cards. But then something kind of mystical happened. David Mason was approached by a man wearing a crisp suit with a neatly pointed kerchief in his breast pocket. In a measured Indian accent, the man said he, too, was a lawyer and knew all about the judge and his enlightened views on criminal rehabilitation. He wanted to tell him about the power of meditation in prisons…
Leer artículo:
http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2009/12/13/AR2009121302680.html
EROSKI CONSUMER
Missouri parolees put on new path with meditation
It was a routine business conference for the judge: Agendas. Handshakes. Business cards. But then something kind of mystical happened. David Mason was approached by a man wearing a crisp suit with a neatly pointed kerchief in his breast pocket. In a measured Indian accent, the man said he, too, was a lawyer and knew all about the judge and his enlightened views on criminal rehabilitation. He wanted to tell him about the power of meditation in prisons…
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http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2009/12/13/AR2009121302680.html
0/12/2011
Los beneficios de la meditación sobre la salud del cerebro
La práctica de la meditación es útil en la reducción del estrés y en la mejora de las capacidades asociadas al conocimiento…
Los beneficios de la meditación sobre la salud del cerebro
La práctica de la meditación es útil en la reducción del estrés y en la mejora de las capacidades asociadas al conocimiento…
Leer artículo:
http://www.consumer.es/web/es/salud/investigacion_medica/2011/12/30/205683.php
EL PAIS.COM
http://www.consumer.es/web/es/salud/investigacion_medica/2011/12/30/205683.php
EL PAIS.COM
4/9/2011
La meditación en la empresa
De todos es bien sabido que las personas dedican un porcentaje muy importante de su estado de vigilia a su desempeño profesional y por lo tanto se puede decir que el entorno laboral y de desarrollo profesional también es el lugar donde prioritáriamente construyen su realidad…
Leer artículo:
http://lacomunidad.elpais.com/gururajananda/2011/9/4/la-meditacion-la-empresa
VEINTE MUNDOS
La meditación en la empresa
De todos es bien sabido que las personas dedican un porcentaje muy importante de su estado de vigilia a su desempeño profesional y por lo tanto se puede decir que el entorno laboral y de desarrollo profesional también es el lugar donde prioritáriamente construyen su realidad…
Leer artículo:
http://lacomunidad.elpais.com/gururajananda/2011/9/4/la-meditacion-la-empresa
VEINTE MUNDOS
5/5/2011
Natación sincronizada. Sirenas del deporte
Andrea Fuentes… ¿Cómo se puede controlar el miedo escénico, el estrés antes de la competición? En el caso de Andrea, hace ejercicios de relajación e intenta hacer meditación…
Leer artículo:
http://www.veintemundos.com/magazines/16-de/deporte/
NY TIMES
Natación sincronizada. Sirenas del deporte
Andrea Fuentes… ¿Cómo se puede controlar el miedo escénico, el estrés antes de la competición? En el caso de Andrea, hace ejercicios de relajación e intenta hacer meditación…Leer artículo:
http://www.veintemundos.com/magazines/16-de/deporte/
NY TIMES
20/11/2009
Can Meditation Curb Heart Attacks?
When Julia Banks was almost 70, she took up transcendental meditation. She had clogged arteries, high blood pressure and too much weight around the middle, and she enrolled in a clinical trial testing the benefits of meditation…
Leer artículo:
http://well.blogs.nytimes.com/2009/11/20/can-meditation-curb-heart-attacks/
SCIENCE IN THE NEWS (SITN)- HARVARD.EDU
Can Meditation Curb Heart Attacks?
When Julia Banks was almost 70, she took up transcendental meditation. She had clogged arteries, high blood pressure and too much weight around the middle, and she enrolled in a clinical trial testing the benefits of meditation…
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http://well.blogs.nytimes.com/2009/11/20/can-meditation-curb-heart-attacks/
SCIENCE IN THE NEWS (SITN)- HARVARD.EDU
1/11/2009
Calming your nerves and your heart through meditation
It’s that time of year when schedules somehow seem three times more full with work, school, and social gatherings, but the days seem shorter. On TV and in newspapers, articles appear weekly on ways to reduce holiday stress. Holiday cheer and spending time with family can keep us afloat during the holiday season, but when the holidays are over and life returns to normal, what happens when the stress doesn’t melt as fast as the snow?...
Leer artículo:
http://sitn.hms.harvard.edu/sitnflash_wp/2009/12/issue61/
PUBLIMETRO
Calming your nerves and your heart through meditation
It’s that time of year when schedules somehow seem three times more full with work, school, and social gatherings, but the days seem shorter. On TV and in newspapers, articles appear weekly on ways to reduce holiday stress. Holiday cheer and spending time with family can keep us afloat during the holiday season, but when the holidays are over and life returns to normal, what happens when the stress doesn’t melt as fast as the snow?...
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http://sitn.hms.harvard.edu/sitnflash_wp/2009/12/issue61/
4/8/2009
La meditación rescata la productividad de las empresas mexicanas
Respirar de forma correcta y hacer ejercicios de relajación incrementan 40% la rendimiento laboral…
Leer artículo:
http://www.publimetro.com.mx/noticias/la-meditacion-rescata-la-productividad-de-las-empresas-mexicanas/pihd!Ms449Q6wTrPJckN9wL406Q/
HARVARD MEDICAL SCHOOL
La meditación rescata la productividad de las empresas mexicanas
Respirar de forma correcta y hacer ejercicios de relajación incrementan 40% la rendimiento laboral…
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http://www.publimetro.com.mx/noticias/la-meditacion-rescata-la-productividad-de-las-empresas-mexicanas/pihd!Ms449Q6wTrPJckN9wL406Q/
HARVARD MEDICAL SCHOOL
2/5/2007
When Doctors Negotiate Uncertainty
It seems a cruel twist—how years of success in the classroom and the clinic can be banished from the mind by the memory of a single error. For Ronald Epstein, the haunting moment occurred nearly two decades ago, when he noticed a patient’s kidney turning purple during an operation. He told the attending physician, who barked at Epstein (a lowly intern) to shut up. Moments passed, the kidney darkened…
Leer artículo:
http://hms.harvard.edu/content/when-doctors-negotiate-uncertainty
THE HARVARD MAHONEY NEUROSCIENCE INSTITUTE LETTER
When Doctors Negotiate Uncertainty
It seems a cruel twist—how years of success in the classroom and the clinic can be banished from the mind by the memory of a single error. For Ronald Epstein, the haunting moment occurred nearly two decades ago, when he noticed a patient’s kidney turning purple during an operation. He told the attending physician, who barked at Epstein (a lowly intern) to shut up. Moments passed, the kidney darkened…
Leer artículo:
http://hms.harvard.edu/content/when-doctors-negotiate-uncertainty
THE HARVARD MAHONEY NEUROSCIENCE INSTITUTE LETTER
Fall 2006-Vol. 12, No. 3
Growing the Brain through Meditation
For more than 2,500 years, Buddhist monks have known that practicing meditation leads to increased inner strength, calmness and selfawareness, strengthened contact with subconscious feelings and thoughts, and greater spiritual growth. Now, Harvard Medical School scientists have found that regular meditation can also alter the structure of our brains…
Leer artículo:
http://www.hms.harvard.edu/hmni/On_The_Brain/Volume12/OTB_Vol12No3_Fall06.pdf
LA NACION.COM
Growing the Brain through Meditation
For more than 2,500 years, Buddhist monks have known that practicing meditation leads to increased inner strength, calmness and selfawareness, strengthened contact with subconscious feelings and thoughts, and greater spiritual growth. Now, Harvard Medical School scientists have found that regular meditation can also alter the structure of our brains…
Leer artículo:
http://www.hms.harvard.edu/hmni/On_The_Brain/Volume12/OTB_Vol12No3_Fall06.pdf
LA NACION.COM
12/12/2004
Ken O´Donnell: "Meditar en la empresa no es rasurarse la cabeza"
"Durante dos años no hice otra cosa que mirar y mirar. Y escuchar voces que a veces hablaban lenguas que no entendía. Quería saber qué había detrás de todo eso. De costumbres, indumentaria y comidas. Como me di cuenta después, cuando ya había regresado a Australia, mi tierra, quería saber cómo éramos los hombres", recuerda el doctor Ken O’Donnell, profesor de meditación…
Leer artículo:
http://www.lanacion.com.ar/662429-ken-odonnell-meditar-en-la-empresa-no-es-rasurarse-la-cabeza
INC.COM
Ken O´Donnell: "Meditar en la empresa no es rasurarse la cabeza"
"Durante dos años no hice otra cosa que mirar y mirar. Y escuchar voces que a veces hablaban lenguas que no entendía. Quería saber qué había detrás de todo eso. De costumbres, indumentaria y comidas. Como me di cuenta después, cuando ya había regresado a Australia, mi tierra, quería saber cómo éramos los hombres", recuerda el doctor Ken O’Donnell, profesor de meditación…
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INC.COM
1/7/2004
Perspective: Doing well by doing nothing
Meditation at work
Feeling unfocused? Try doing nothing. Or rather, try sitting in a quiet room thinking about nothing for at least 20 minutes, twice a day. It sounds simple, even boring, but transcendental meditation isn't just for mantra-chanting yogis or herbal-tea-drinking hippies. Maxed-out professionals are turning to daily meditation to lower blood pressure, prolong concentration, and crank up creative juices…
Leer artículo:
http://www.inc.com/magazine/20040701/perspective.html
AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION
Perspective: Doing well by doing nothing
Meditation at work
Feeling unfocused? Try doing nothing. Or rather, try sitting in a quiet room thinking about nothing for at least 20 minutes, twice a day. It sounds simple, even boring, but transcendental meditation isn't just for mantra-chanting yogis or herbal-tea-drinking hippies. Maxed-out professionals are turning to daily meditation to lower blood pressure, prolong concentration, and crank up creative juices…
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http://www.inc.com/magazine/20040701/perspective.html
AMERICAN PSYCHOLOGICAL ASSOCIATION
July 2002, Vol 33, No. 7
Finding the peace within us
Meditation works the same curative power on healers as it does on their patients.
Leer artículo:
http://www.apa.org/monitor/julaug02/peace.aspx
Meditation works the same curative power on healers as it does on their patients.
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http://www.apa.org/monitor/julaug02/peace.aspx
ENLACES
MEDITAR BARCELONA
http://meditarbarcelona.blogspot.com
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| "En un ardiente horno no sobrevive un copo de nieve, pero cuando eso ocurre, surge el espíritu de los maestros" Guoán, s. XII |
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